Gym

Le cours de Gymnastique à Fair Fight CrossFit Le Havre vous permet de maîtriser votre corps en utilisant son propre poids comme résistance. Essentiel en CrossFit, ce travail développe la force relative, améliore la coordination, l’équilibre et l’agilité tout en renforçant la mobilité. À travers des exercices comme les tractions, les dips, les handstands ou les muscle-ups, vous progresserez sur des mouvements clés qui amélioreront vos performances globales. Que vous soyez débutant ou avancé, nos coachs vous aideront à affiner votre technique et à gagner en contrôle corporel pour une meilleure efficacité dans vos entraînements et vos WODs.