Archives par catégorie: Actualités de la box

C’est officiel : notre athlète Stéphane représentera la France lors du Championnat du Monde HYROX 2025, qui se tiendra du 12 au 15 juin à Chicago. Une qualification exceptionnelle, fruit d’une saison remarquable, marquée par des performances régulières et un engagement total. Depuis plusieurs mois, Stéphane enchaîne les entraînements intensifs et les compétitions avec une […]

Tu as encore du mal avec une corde qui s’emmêle, les mollets qui brûlent ou des séries de double unders qui s’interrompent trop vite ? Il est temps de passer un cap. Les double unders font partie des mouvements techniques qui demandent précision, coordination et régularité. Ils peuvent représenter un vrai défi, mais avec une […]

Chez Fair Fight CrossFit, on ne fait pas les choses à moitié. Pour aller plus loin dans l’accompagnement de tes objectifs, on s’associe à We Are Apex, une marque française de nutrition sportive qui partage nos valeurs de qualité, de transparence et de performance. Première nouveauté disponible à la box : la Smart Whey Vegan. […]

Mathieu, coach chez Fair Fight CrossFit, te partage trois conseils essentiels pour te lancer et progresser, que tu sois débutant ou confirmé. Fixe-toi un objectif atteignable Inutile de viser trop haut d’entrée. Mieux vaut un objectif adapté à ton quotidien, qui te motive sans te décourager. En gardant des attentes réalistes, tu éviteras frustration et […]

Tu es déjà engagé dans une autre salle de sport, mais tu souhaites intégrer Fair Fight CrossFit pour passer à un niveau supérieur ? Pas de panique, on a pensé à toi ! Pour t’accompagner dans cette transition, nous te proposons une offre abonnement transition à seulement 10€/mois pendant toute la durée restante de ton […]

Chez Fair Fight CrossFit, l’esprit de communauté est essentiel. Ce mois-ci, on te met au défi : fais découvrir la box à un maximum de personnes et tente de remporter un pack d’équipements exclusifs. Le principe du defi Fair Fight CrossFit Du 1ᵉʳ au 30 avril, chaque adhérent a la possibilité de faire venir des […]

Le CrossFit est une discipline qui intrigue autant qu’elle passionne. Pourtant, de nombreuses idées reçues sur le CrossFit circulent encore. Voici 10 préjugés fréquents et la réalité derrière cette méthode d’entraînement complète et accessible à tous. « Le CrossFit, c’est dangereux » Comme dans tout sport, il existe un risque de blessure, mais celui-ci est minimisé grâce […]

Le CrossFit ne se limite pas au développement physique. Bien plus qu’un simple entraînement, cette discipline forge aussi un mental d’acier. Face aux défis imposés par chaque séance, les pratiquants apprennent à gérer l’échec, le stress et la pression tout en développant une discipline rigoureuse. Voici pourquoi le CrossFit est un véritable accélérateur de force […]

Chez Fair Fight CrossFit Le Havre, on ne fait pas les choses à moitié. Votre abonnement inclut toutes les séances spécifiques, sans supplément et sans condition. Vous avez un accès illimité pour progresser sur tous les aspects de votre condition physique. Les Seances Specifiques chez Fair Fight CrossFit Le Havre Haltérophilie : Développez votre force […]

Chez Fair Fight CrossFit Le Havre, la progression passe par une approche rigoureuse et intelligente de l’entraînement. Anthony, coach expérimenté chez Fair Fight CrossFit, partage avec vous ses 5 meilleurs conseils pour progresser au CrossFit et maximiser vos performances. 1. Ecoutez votre coach de CrossFit Chaque séance a un objectif précis. Il est essentiel d’écouter […]